Pages

Selamat Datang di Websiter Resmi SMPN 3 Selat, Kapuas, Kalimantan Tengah

Sabtu, 25 Juli 2020

Bermain Bulutangkis di Depan Rumah

Pada masa pandemi Covid-19 sebaiknya kita harus banyak banyak berolahraga.agar kita Selalu sehat dan terhindar dari virus/penyakit.

Daya tahan tubuh yang kuat menjadi salah satu benteng menghadapi virus corona COVID-19. Olahraga teratur menjadi cara untuk menjaga kesehatan, kebugaran, dan daya tahan tubuh. Pakar Kedokteran Olahraga UGM Zaenal Muttaqin Sofro, "mengatakan ada banyak olahraga yang dapat dilakukan di rumah di tengah pandemi corona".

Kegiatan saya selama pandemi Covid-19 biasanya melakukan olahraga ringan pada sore hari seperti Lari bolak balik di dalam gang.Selain itu, biasanya aku juga bermain bulu tangkis di depan rumah bersama kakaku atau bersama tetangga ku biasa nya.Terkadang pada malam hari aku bias melakukan kegiatan sebagai seorang pesilat yaitu dengan latihan dirumah untuk sementara.Dan biasa nya aku berjemur sekitar 5-10 menit di sinar matahari

Pesan saya untuk kalian agar selalu menjaga kebersihan atau kesehatan pada pandemi Covid-19 agar terhidar dari virus/penyakit.Dan selalu memakai masker dan jaga jarak dengan orang agar kita dapat memutus penularan virus corona ini

Penulis : Maulida Fitria
Kelas : 9.1

0 comments:

Posting Komentar