Selamat Datang di Website Resmi SMP Negeri 3 Selat Kabupaaten Kapuas Provinsi Kalimantan Tengah

Selasa, 11 Agustus 2020

Pemanasan Sebelum Mengelilingi Stadion

Saya lari pagi di Stadion saat Minggu pagi,
Sebelum lari saya melakukan pemanasan dasar seperti Memutar kepala,Memutar pergelangan tangan,Memutar pinggang,Memutar lengan beberapa kali.
Setelah selesai pemanasan
Saya lari beberapa kali mengelilingi stadion,
setelah lari Saya jajan dan jalan-jalan sebentar
sebelum akhirnya pulang ke rumah.


Nama: Siti Nor Najilah
Kelas: 8.1

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

.